🌂 Tortilla De Coliflor Y Atún

51 recetas caseras de tortilla de coliflor y queso compartidas en la mayor comunidad de cocina del mundo! Mira esta de Tortilla de coliflor, brócoli y queso de Cabra y muchas más. Cubre los trozos de coliflor con la harina restante, sumérgelos en la mezcla anterior y fríelos en el aceite caliente; colócalos sobre papel absorbente para retirar el exceso de grasa. Rellena las tortillas con los trozos de coliflor, sirve con la preparación de col y ofrece. 12 pimiento rojo. 1 cebolla (mediana) 1/2 pimiento italiano. 120g de atún al natural. 4 huevos. 50ml de leche. pimienta. aceite de oliva. En esta ocasión os voy a enseñar 1- Cortar la coliflor en ramilletes pequeños y cocer con agua con sal, unos 15-20 minutos. Volcar la coliflor escurrida en una fuente/s y extender el atún desmigado por encima.. 2- Picar los ajitos menudos y sofreir con un chorro de aceite y un poco de mantequilla, hasta que quieran tomar color. Agregar la harina, sofreír un par de minutos Ingredientes 750 g. de coliflor 6 huevos grandes 2 dientes de ajo Aceite de oliva virgen extra Sal y pimienta negra molida Elaboración Comenzamos partiendo la coliflor en ramilletes. Primero partimos la coliflor en ramilletes pequeños y la ponemos a cocer en un cazo con poca agua y una pizca de sal. Dejándola hervir de 10 a 15 minutos, procurando que quede firme Elaboraciónde la tortilla de coliflor y queso. Rallamos la coliflor. Batimos los 3 huevos. Echamos en el bol de los huevos: la coliflor rallada, sal al gusto, perejil seco y pimienta negra al gusto. Mezclamos bien todo lo del bol. Calentamos en una sartén antiadherente un poco de aceite. Tortillade Coliflor ¿A quién no le gusta una buena tortilla de papas? Seguro que son muy pocos los que se resisten a ella o a los que no les gusta. Yo me incluyo en el grupo de las que adoran las tortillas en todas sus variantes, de papas, de verduras, de carne, pescado Corta la coliflor en pequeños ramilletes y lava antes de ponerla a cocer. En una olla con suficiente agua pon la coliflor y un poco de sal. Licúa el jitomate previamente lavado y cortado en cubos grandes, un 1/4 de cebolla, los dientes de ajo y una pizca de orégano. Sazona con sal al gusto y mezcla hasta que todo se combine a la perfección. Bj6z.

tortilla de coliflor y atún